Rente? Nein Danke!

Warum tun wir Personal Trainer uns mit dem Thema Altersvorsorge so schwer? Von einem der auszog und das fürchten lernte. Geht es Dir auch so, dass Du Dich noch viel zu jung für das Thema „Rente“ fühlst? Oder: „Dafür habe ich aktuell noch kein Geld“. Oder: „Dazu muss ich erst mal Umsatz machen“. Oder: „Dazu [...]

EMS Training – Eine „Wunderwaffe“?

Besteht das Leben aus elektrischen Impulsen? Warum ist EMS-Training aktuell so populär und bringt es überhaupt was? Ich war auf der FIBO 2016 sehr beeindruckt von der reinen „EMS-Halle“. Nie zuvor habe ich so eine Vielfalt an EMS-Trainingsmöglichkeiten und so viele EMS-Micro-Studiokonzepte gesehen. Wahnsinn. […]

Personal Trainer – Der beste Beruf der Welt!

Pure Lust auf Arbeit Warum habe ich nach 19 Jahren immer noch so viel Freude an meinem Beruf? Ich habe mich am 01. Juni 1997 als Personal Trainer selbständig gemacht, weil ich als Diplomsportlehrer arbeitslos war. […]

Erfahrungsaustausch & Netzwerken unter Personal Trainern – Warum ist hospitieren sinnvoll?

Pro und Kontra Netzwerken – Erfahrungsaustausch Hast Du schon mal bei einem Personal Trainer hospitiert? Wenn die Beantwortung dieser Frage „Nein“ ist, dann solltest Du ab morgen damit starten! […]

Natürlich Essen – Ernährungsberatung – Was ist gesund, macht fit und glücklich?

Welche Ernährungsweise ist gesund? Paleo, Vegan, Vegetarisch, klassische Küche? Wie können wir mit Essen unsere Gesundheit beeinflussen? Eines vornweg: Diese Frage kann ich nicht allgemeingültig richtig beantworten? […]

Stressmanagement – Burnout und HRV – Ganzheitliche Gesundheitsbetreuung

Vitalmonitor - Stressmanagement und Work-Life-Balance Warum ist die HRM Messung ein wichtiger Indikator für das mögliche Burnout-Risiko? Seid vielen Jahren nutze ich im Personal Training den Stresspilot wenn's darum geht, mit meinen Klienten im Bereich der HRV und des Biofeedbacks zu arbeiten. Die Ergebnisse sind manchmal ernüchternd, der Nutzen sehr groß. Ich kann jedem [...]